spánok

Ak Vám chýba dobrý a kľudný spánok, vyskúšajte náš tip: čajové zmesi Dobrý večer alebo Dobrý spánok, čaj s medovkou, chmeľom, levanduľou alebo valeriánou. Pred spánkom si doprajeme príjemnú, relaxujúcu činnosť (pekná hudba, kniha...), pohár mlieka s medom, navodíme v myšlienkach mier, radosť a vďaku, poriadne vyvetráme a môžeme sa uložiť k spánku.

---

---