sexuálna túžba

Isté zníženie sexuálnej túžby je po čase v partnerskom vzťahu prirodzené. Pokiaľ je však výrazné a frustrujúce, je namieste pátrať po príčinách. Tie môžu byť psychické (stereotyp, stres v práci, nedostatočná komunikácia alebo dôvera medzi partnermi, prehnané nároky na seba a vlastný výkon, strach zo zlyhania, z otehotnenia, u žien traumatický pôrod...), alebo funkčné (ako dôsledok iných ochorení, úrazov, po operácii, po pôrode). Tak či onak, kľúčom je otvorená komunikácia, dôvera a snaha o zmenu. Dostatok odpočinku, pohyb, a spoločné zážitky pripravia pôdu, a ak sa nejedná o ochorenie vyložene patriace do rúk lekára, v prírode existuje množstvo afrodiziák, ktoré môžu vrátiť radosť do vašej spálne :) Zaraďte do jedálnička viac zeleru, zázvoru, mrkvy, goji, čokoládu s vysokým obsahom kakaa, škoricu. Uvarte si Milostný čaj, dajte si voňavý kúpeľ a natrite sa navzájom masážnymi olejmi... Ak to nestačí, môžete vyskúšať doplnky stravy: Ženšen, Macu, Aráliu, Leuzeu alebo Rodiolu. A nezabúdajte sa smiať - humor je korením života :)

---

---