posilnenie srdca

Udržať si zdravé srdce a cievny systém nám pomôže vhodná životospráva: dostatok pohybu a spánku, eliminácia stresu, ťažkých a mastných jedál, alkoholu, kávy a cigariet. Do jedálnička zaraďme jedlá z ovsa, pohánky a jačmeňa (krúpy, vločky), ryžu natural, slnečnicové semienka a za studena lisované oleje (ľanový, tekvicový, sójový). Pri už vzniknutých problémoch môžeme po dohode s lekárom vyskúšať doplnky výživy posilňujúce srdce - Odorické kvapky, čaj Zdravé srdce, Leuzea, Šišiak, Borák.

---

---